Перейти к содержанию
Авторизация  
Admin

Сколько в день вы проводите за компьютером?

Сколько в день вы проводите за компьютером?  

24 пользователя проголосовало

  1. 1. Сколько в день вы проводите за компьютером?

    • Менее часа
      15
    • 1-2 часа не более
      2
    • от 2 до 5 чвсов
      7
    • от 5 до 10 часов
      5
    • Более 10 часов, я им живу.
      10


Рекомендуемые сообщения

Изображение

Сколько в день вы проводите за компьютером? Час-два-три...сутки. А ведь, сколько же всего хорошего, можно сделать за это время: заняться спортом, навести в квартире порядок, в конце-концов пойти попить пиво с друзьями. В связи с этим, вот уже второй год подряд сайт Shutdownday.org проводит день всемирного оффлайна.

Главная цель проекта - "узнать, сколько людей по всему миру могут не пользоваться компьютером в течение 24 часов". Аторы сайта (идея создания сайт, пришла в голову минским программистам), в этом году выбрали определенный день 22 марта 2008 года (в том году это было 27 марта 2007 года) и призывают в этот день отказаться от очередного субботнего просиживания за компьютером.

Отписываемся сколько вы тратите время на интернет, что он для вас значит, смогли бы вы от него вообще отказаться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Изображение

Сколько в день вы проводите за компьютером? Час-два-три...сутки. А ведь, сколько же всего хорошего, можно сделать за это время: заняться спортом, навести в квартире порядок, в конце-концов пойти попить пиво с друзьями. В связи с этим, вот уже второй год подряд сайт Shutdownday.org проводит день всемирного оффлайна.

 

Главная цель проекта - "узнать, сколько людей по всему миру могут не пользоваться компьютером в течение 24 часов". Аторы сайта (идея создания сайт, пришла в голову минским программистам), в этом году выбрали определенный день 22 марта 2008 года (в том году это было 27 марта 2007 года) и призывают в этот день отказаться от очередного субботнего просиживания за компьютером.

 

Отписываемся сколько вы тратите время на интернет, что он для вас значит, смогли бы вы от него вообще отказаться.

 

Минским? Опа, снова белоруссы.

За компьютером провожу часов 12-13. Смог бы отказаться? А для чего?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Минским? Опа, снова белоруссы.За компьютером провожу часов 12-13. Смог бы отказаться? А для чего?

Как для чего, прибраться в квартире, заняться спортом :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне по работе приходится сидеть за монитором по 17 ч в сутки, Бывает и по 20 ч. Скажите какой вред наносит ж/к монитор моим глазам?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вот статейку нашел:Позволить себе купить подержанный компьютер сейчас может почти каждый. Вот и получается, что молодежь все чаще обзаводится домашними компьютерами, которые работают день и ночь, так как надо и в Интернет сбегать, и поучиться при помощи обучающих программ, да и просто поиграть.А ведь компьютер - инструмент небезопасный. Он создает вокруг себя вредоносное электромагнитное поле, от которого не спасают никакие кактусы, как в это почему-то верят многие. Физики говорят, что мы купаемся в океане электромагнитных волн. В последнее время этот океан стал избыточно бурным. Боимся, как бы не потонуть.Излучает все: телевизоры, мобильники, микроволновки, видеомагнитофоны, компьютеры. Даже электросеть, и та излучает с частотой 50 Гц.Как-то мне в руки попал индикатор, реагирующий на бытовые излучения. Результаты измерений удивили меня. Да, жидкокристаллический монитор компьютера не излучал, Но обычный - довольно сильно, несмотря на уверения фирмы-изготовителя, что экран безопасен. Немного излучала клавиатура и, значительно сильнее, оптическая мышка. Заметно даже на расстоянии нескольких метров излучал телевизор.Особенно вредно телевизор и монитор компьютера влияют на детей. Ученые установили, что если ребенок сидит около них более 50 минут, у него в полтора раза снижается способность запоминать новую информацию. Конечно, не только излучение в этом виновато, но все же, все же…В век технического прогресса от компьютеров никуда не денешься, но родители должны знать, что ребенок в возрасте 7-9 лет не должен просиживать перед экраном более 1 часа, а подростки до 15 лет - более 1,5-2 часов. А взрослым надо помнить о пользе 15-минутных перерывов каждый час работы.Санитарными правилами и нормами «СанПиН 2.2.2.542-96 Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» предписано, что пятилетнему дошкольнику можно находиться у монитора компьютера не более 7 минут, а одиннадцатикласснику - 30 мин. на первом часу работы и 20 на втором.Экраны мониторов заряжаются статическим электричеством, благодаря чему из помещения практически исчезают легкие отрицательные аэроионы, положительно влияющие на наше здоровье, зато в избытке появляются положительные, влияющие на здоровье отрицательно. Такой вот каламбур.Заряд экрана влияет на ионный микроклимат комнаты еще в течение суток после выключения. Что уж говорить о студенческих общежитиях, где компьютеры не выключают месяцами? Со временем это отражается на самочувствии обитателей, возбуждая нервную систему, нарушая сон. И уж если вы вынуждены жить в одной комнате вместе с компьютером, постарайтесь поставить его подальше от кровати. Помните, что увеличение дистанции вдвое уменьшает интенсивность облучения вчетверо.Чем реально можно снизить вредоносность излучения? Превосходной защитой от действия положительно заряженных аэроионов являются ионизаторы воздуха. В последние годы разработаны десятки конструкций этих замечательных приборов, от компактных, величиной с мобильник, до мощных стационарных ионизаторов, размером с телевизор. Ионизаторы воздуха не только нейтрализуют вредные последствия излучений, но и создают экологически благоприятную воздушную среду, способствуют очистке воздуха от пыли и микробов.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Это из рекламы ионизатора?

По ходу-да..:) Глаза устают не только от монитора, но и от телевизора, и как ты сказал от журнала или книги, короче от напряжения повышается внутриглазное давление.. Вот.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я работаю за компьютером - если откажусь - меня просто уволят к чертям - остаются выходные, но...есть Сеть...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я работаю за компьютером - если откажусь - меня просто уволят к чертям - остаются выходные, но...есть Сеть...

Вот и я о том же

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вы когда-нибудь пробовали просидеть в социальной сети сутки? Четверти наших соотечественников это удается: правда, их «результат» разбросан на календарный месяц. Не верите? Пожалуйста, цифры.Изображение

читать

 

 

Попались в сети?

У 89% россиян есть аккаунты в социальных сетях, о чем свидетельствуют результаты исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения по итогам 2012 года. Здесь сразу вспомним, что в городах у нас живет 74% россиян. Значит, явление не сугубо городское. Идем дальше: 49% владельцев аккаунтов проводят в них от 5 до 10 часов в месяц, а 23% - 20 часов и более. Вот они, сутки сидения в сети.Американцы, со своей страстью к исследованию всех и вся, изучили и нас, и международный опыт. По подсчетам аналитиков comScore, житель России попадается в сети, в среднем, на 9,6 часа в месяц - примерно по 19,2 минуты в день. С этим показателем в нелегком деле убивания времени нам удалось выбиться на первое место в мире в 2011 году. Правда, в минувшем 2012-м наша страна утратила лидерство и выпустила вперед Аргентину и Бразилию, упав до третьего места. Аргентинцы и бразильцы оказались упорнее и, в прямом смысле, усидчивее нас: у них по 9,8 и 9,7 часов ежемесячно соответственно. Аналитики comScore деликатно замечают, что эти «достижения» связаны с менталитетными особенностями народов трех стран. Якобы, мы – россияне, аргентинцы и бразильцы - наиболее общительны. То есть дело вовсе не в тяге к безделию, а в редких качествах души. Дальше места в десятке распределяются следующим образом: после Аргентины, Бразилии и России идут Тайланд, Турция, Израиль, Канада, Перу, Чили и Мексика.Когда смотришь на эти рейтинги, в голову приходят, как минимум, два основных аспекта проблемы: экономический – каков ущерб для экономики от того, что в рабочее время мы виртуальны, и социальный – каков ущерб для каждого из нас от того, что наша жизнь протекает в искусственном мире.

Что едят тролли

Вы удивитесь, но у виртуальных забав есть вполне реальные цифры потерь. Приведу американские данные, так как мы свои убытки не еще не посчитали. Несмотря на то, что США не вошли в десятку самых активных по посещаемости соцсетей, экономика страны, по подсчетам независимых экспертов, ежегодно теряет около 650 млрд $. Эту цифру «делают» сидящие в Интернете как таковом, пользователи соцсетей и жертвы разных мобильных игрушек. Я уж не говорю о репутационном ущербе для компаний от «уместных» и «остроумных» комментариев их сотрудников в соцсетях. В России, кстати, подобные высказывания online тоже портят немало крови их авторам – высокопоставленным, как правило.Вы скажете, что у нас во многих крупных компаниях выход в соцсети закрыт. Но ведь наш народ не проведешь: выпрыгивают в паутину через телефоны и планшетники. Есть, конечно, железный аргумент «соцсети помогают обмениваться контактами по работе». Но давайте будем честны сами с собой… Если специфика работы – IT-специалистов, например - предполагает поиск информации в соцсетях, об этом еще можно заикаться, но существуют профессии, в которых это точно не нужно. Например, зачем соцсеть бухгалтеру на рабочем месте? Существует, правда, компромисс: некоторые работодатели оставляют открытыми сугубо профессиональные соцсети, а те ресурсы, где мы самозабвенно лайкаем платьица и собачек, блокируют. Но, оказывается, это тоже не всегда решение проблемы. Очень часто сотрудники компании приходят в IT-отдел с тортом или пивом и просят открыть доступ. Такая тактика иногда срабатывает, и фирма продолжает нести убытки.Обидней всего, что собственно на общение и обмен информацией в социальных сетях уходит не так много времени, как на достаточно бессодержательные споры, зачастую переходящие в обычное словоблудие. Интернет, по природе своей, явление авторитарное, а в странах с прерванной культурной традицией - и подавно. Стоит появиться неоднозначному мнению, как «стая единомышленников» бросается рвать на части его носителя, используя аргументы в традиционном русском стиле «сам дурак». Мне лично пространство Рунета часто напоминает выжженное поле с пасущимися стадами троллей. Троллинг, как вы помните, это вид оскорбительного поведения в сети с единственной целью – вызвать у вас эмоцию. Негативную, конечно. Тролли бывают разные: от примитивных до изысканных, но каждый свято соблюдает заповедь «зацепи другого». Они с удовольствием едят наше время.

Под колпаком

ИзображениеТеперь о вреде для нас самих. Сначала объективная сторона. Первое и уже сотни раз повторенное – психологический портрет пользователя, который можно нарисовать по его лайкам. Вывод принадлежит англичанам - специалистам Microsoft Research Centre и Кембриджского Университета. Для хорошего психолога наши виртуальные предпочтения – бесценный материал. «Наследив» в соцсети, мы позволяем изучать себя с ног до головы. Кому, когда и для чего пригодится эта информация, мы не знаем. Да если б дело было только в лайках… Мы вообще очень беспечны, в отличие от нескольких предыдущих поколений, понимавших суть девиза «Не болтай!» А ведь история имеет свойство повторяться, особенно российская история. Но, конечно, каждый решает сам, показывать ли всему миру скан только что полученной мультивизы в какую-нибудь приличную страну или любоваться ею в кругу семьи. Главное помнить, что в виртуальном пространстве существуют все те же опасности, что и в обычной жизни: кража, ограбление, насилие. И они достаточно легко перепрыгивают из сети в реальный мир.Теперь о субъективном. Из недавно открытых губительных влияний соцсетей можно вспомнить эксперимент ученых американского университета Юта Велли, показавший, что радостные фотографии друзей в соцсетях портят настроение пользователей, заставляя, думать, что они сами живут хуже. То есть дистабилизируют состояние человека. Есть еще одно субъективное обстоятельство, плавно перемещающееся в сферу деятельности психотерапевтов – привыкание к виртуальной жизни. По данным российских психиатров, около 15% пользователей соцсетей, при отсутствии доступа к ним, испытывают синдром отмены. Причем, некоторые его проявления - тревожность, раздражительность - схожи с картиной, наблюдаемой при отмене приема психоактивных веществ.

Синдром беспокойных рук

 

Начиналось все еще до появления соцсетей, на заре общедоступного Интернета. Понятие «интернет-зависимость» было открыто в 1995 году. Оно означает навязчивое желание пользоваться Всемирной паутиной и болезненную неспособность от нее отключиться. По разным данным, интернет-зависимы в мире около 10% пользователей. Есть страны, в которых проблема признана. В Китае, признавшем ее в 2008-м, работает клиника, где лечат, в том числе, электрошоком. У нас статус интернет-зависимости как психического расстройства формально не установлен, однако психотерапевты достаточно часто имеют дело с такими пациентами. А соответственно, существует масса медицинских исследований.Интернет-зависимость условно делят на 6 основных типов: веб-сёрфинг – бесцельное блуждание в поисках чего-нибудь; виртуальное общение – соцсети, чаты; игровая зависимость – компьютерные игры; финансовая зависимость – покупки в Интернете, в том числе, ненужные; пристрастие к просмотру фильмов online; и, наконец, киберсексуальная зависимость.Веб-сёрферов в России, по данным психотерапевта Александра Макарова, порядка 20% от всех имеющих доступ к соцсетям, то есть каждый пятый. Александр не первый год занимается снятием с интернет-иглы жителей больших городов. Он выделяет целый ряд признаков, наводящих на мысль о зависимости: «Первый тревожный сигнал должен прозвучать, когда человек начинает реже переодеваться offline, то есть в жизни, но чаще меняет аватар у себя на страничке. Кстати, Россия лидер по частоте смены аватаров. Также важно обратить внимание на общение. Я, например, видел в Новосибирске, как компания москвичей общалась между собой и у всех были гаджеты. Двое умудрялись даже твитты друг-другу отправлять из-за одного стола. Третий признак - людям не о чем поговорить и они уходят в свои телефоны, сидя рядом, но не общаясь друг с другом. И это, кстати, уже вошло в молодежную субкультуру. То, что 30-летние могут воспринять как обиду – «ты выбираешь не меня, а телефон» - для 20-летних комфортно».Существуют и другие признаки зависимости от соцсетей. Например, собираясь на отдых, вы обязательно узнаете, есть ли wi-fi в отеле. Вы фотографируете себя всегда и везде, даже вынося мусор, лишь бы добавить снимок в альбом на своей страничке. Вы постоянно проверяете, не прислал ли вам кто-нибудь сообщение, хотя точно знаете, что ящик пуст. В большей степени, это беда мегаполисов с быстрым Интернетом, считают специалисты. Там же, где доступ в сеть дороже и скорость ниже, жизнь еще не успела столь разительно измениться.

Из сети в петлю?

Изображение

Самый главный враг зависимого – уход от реальности: его жизнь перемещается в телефон, в планшет, в ноутбук, теряя твердую почву живого общения. Психически неустойчивых людей ненормированное пребывание в паутине вполне может привести к обострению или же к мыслям о суициде. По международной статистике, ежегодно около 100 человек в мире кончает жизнь самоубийством вследствие общения в соцсетях. Вспомним, что по данным Всемирной организации здравоохранения каждый год сводят счеты с жизнью около 1 миллиона человек. Получается, что сети «сжирают» 10% из них. Впрочем, и абсолютно здоровый человек тоже рискует, бездумно окунаясь в виртуальный мир.«На психологию это влияет как впрямую, так и опосредованно, - считает Александр Макаров. - Мы же должны это время откуда-то извлечь. Если у вас есть семья, то несложно догадаться, откуда вы его возьмете. Естественно, семья и работа страдают в первую очередь: у человека начинаются проблемы. Страдает мышление, потому что человек, находящийся в виртуальном мире, теряет связь с так называемой «реальностью offline». Я это иногда называю визуальной медитацией: человек вроде бы что-то делает, но, на самом деле, нет. Поведение людей на улице тоже меняется: нередко можно наблюдать такую картину: два человека дерутся, а еще два это снимают. Или произошла авария, и люди первым делом вынимают телефоны».Здесь уместно вспомнить случай, который обсуждался в СМИ: жительница Сербии Снежана Павлович попала в психиатрическую больницу с серьезными проблемами после того, как ее пост в Facebook не привлек внимания сетевых друзей. Медики окрестили это расстройство «синдромом Снежаны». На профессиональном языке диагноз звучит как «неудовлетворенность социальной потребности индивидуума в современном мире».Выход есть, полагают специалисты. Универсальный совет – заменить одну зависимость другой: «подсесть» на здоровый образ жизни, путешествия, прикладное творчество и т.д. Есть меры «точечные»: уехать в отпуск на 2-4 недели без компьютера туда, где нет Интернета. Если такой возможности нет, можно удалять по одной социальной сети раз в неделю, заменяя ее новостными ресурсами, советует Александр Макаров. Если же и это не поможет, стоит подумать о курсе социально-психологической реабилитации или групповой психотерапии. Смело обращайтесь к психологу – проблема известная, вас поймут и помогут. Самостоятельно или с помощью врача очень важно ответить на ключевой вопрос: что для вас заменили соцсети? В чем ваша «неудовлетворенность социальной потребности»? Ведь зависимость – это всегда компенсация чего-либо. Успех очень часто скрыт в честном ответе.

Блог Зои Милославской на itar-tass.com.

 

Изменено пользователем Алексей К.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×
Рейтинг@Mail.ru